Protecția datelor cu caracter personal. Site-ul ziare.ro utilizează cookie-uri. Navigând în continuare, vă exprimați acordul pentru utilizarea cookie-urilor. Click pentru a afla mai multe. [ Accept ]

Odata cu venirea sezonului de toamna, doamnele vor sa-si sculpteze silueta cu ajutorul fructelor de toamna, iar merele sunt ideale daca doriti sa pierdeti in greutate. Chiar daca au un continut destul de ridicat de zahar, merele nu abunda in calorii. Un mar mediu are in jur de 80 de calorii, insa are un indice glicemic care iti tine glicemia sub control.

Foarte important este ca o astfel de dieta sa nu se tina mai mult de 7 zile, chiar si in cazul variantei simple a curei. De asemenea, un element esențial in reusita acestei diete este consumul a cel puțin doi litri de lichide pe zi, recomandata este apa sau ceaiul verde.



Integral pe Income Magazine



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.