Protecția datelor cu caracter personal. Site-ul ziare.ro utilizează cookie-uri. Navigând în continuare, vă exprimați acordul pentru utilizarea cookie-urilor. Click pentru a afla mai multe. [ Accept ]

Actrița Halle Berry, în vârstă de 54 de ani, dedică mult timp fitnessului și nutriției. Cu ajutorul antrenorului său Peter Lee Thomas, ea își împărtășește obiceiurile alimentare preferate pentru a rămâne în formă, inclusiv faimoasa ei dietă Keto.

Dieta ketogenică sau dieta keto (în engleză LCHF anagrama Low Crab High Fat), este o dietă strictă caracterizată prin consumul de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați. Această dietă favorizează absorbția lipidelor în cantități mari (brânză, pește, ouă, fructe proaspete crude sau chiar mezeluri). Aveți grijă, unele alimente sunt total interzise, ​​cum ar fi alimentele cu amidon, pâinea, zahărul sau iaurturile aromate.

Integral pe Jurnalul Național



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.