Secretul acestei cure de slăbire e că alimentele pe care le conumi au puține calorii și ajută la eliminarea toxinelor din corp. Medicii recomandă însă să iei vitaminele B și C cât timp ții dieta. Ziua 1- FRUCTE. În această zi poți să mănânci doar fructe, în afară de banane. Fructele cu cele mai puține calorii sunt pepenii roșii și cei galbeni. Ziua 2-LEGUME. Mănâncă multe legume atât crude cât și gătite. Stai însă departe de fasole și mazăre dar poți mânca un cartof fiert. Ziua 3- FRUCTE ȘI LEGUME. Poți să mănânci aceleași lucruri ca în primele două zile, în afară de cartoful fiert. Ziua 4- BANANE ȘI IAURT. Poți mânca pănă la 8 banane și poți bea pănă la 8 pahare de iaurt cu puține grăsimi. Chiar dacă bananele conțin multe calorii și carbohidrați, organismul tău are nevoie de calciu, carbohidrați și proteine pentru a preveni pofta de dulciuri.



Integral pe Doctorul zilei



Comentarii

esculap .alti cercetatori avertizeaza ca slabitul rapid provoaca, dupa un timp, o ingrasare durabila. Sunt mai mule" scoli", fiecare cu doctrina ei.

8 iulie 2014 16:20

Paul: Eu, eu stiu "cum (poti) să scapi de 5 kg într-o săptămână"!!! Poti să scapi de 5 kg într-o săptămână, daca îti amputezi tzâtzele (ca Angelina Jolie-Jocker, n.m.) si le trimiti colet (cu posta, n.m.) la fabrica de mezeluri (pentru câini) spre a fi "procesate" (transformate în pariser, n.m.). Iata deci cum poti să scapi de 5 kg într-o săptămână...

5 iulie 2014 0:31

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.