Beneficiile hreanului sunt numeroase pentru organism. Iată care sunt şi cum e mai bine să fie utilizat!
Beneficiile hreanului: acesta este o rădăcinoasă bogată în nutrienţi , o plantă rezistentă atât la temperaturi joase, cât şi la secetă. Rădacina de hrean are numeroase proprietaţi curative si conţine numeroase vitamine, C, A, B1,B2, săruri, minerale de fier, potasiu, calciu, magneziu, aspargină, uleiuri volatile. Mirosul înţepător al rădăcinii se datorează sulfurii de alil, care se regăseşte şi în usturoi , dar şi în ceapă, şi care , prin radere, dă naştere unei substanţe, mirosina, ce oferă proprietăţi iritante plantei.
“Hreanul poate fi adăugat în salată, consumat sub formă de sos sau folosit la pregătirea preparatelor din carne. Hreanul conţine de două mai multă vitamina C decât lămâia, vitamine din grupul B şi minerale, printre care potasiu, calciu, fier şi fosfor”, precizează nutriţionistul Florin Ioan Bălănică pentru Ce se întâmplă, doctore?!
Integral pe Ce se intampla doctore
Beneficiile hreanului: acesta este o rădăcinoasă bogată în nutrienţi , o plantă rezistentă atât la temperaturi joase, cât şi la secetă. Rădacina de hrean are numeroase proprietaţi curative si conţine numeroase vitamine, C, A, B1,B2, săruri, minerale de fier, potasiu, calciu, magneziu, aspargină, uleiuri volatile. Mirosul înţepător al rădăcinii se datorează sulfurii de alil, care se regăseşte şi în usturoi , dar şi în ceapă, şi care , prin radere, dă naştere unei substanţe, mirosina, ce oferă proprietăţi iritante plantei.
“Hreanul poate fi adăugat în salată, consumat sub formă de sos sau folosit la pregătirea preparatelor din carne. Hreanul conţine de două mai multă vitamina C decât lămâia, vitamine din grupul B şi minerale, printre care potasiu, calciu, fier şi fosfor”, precizează nutriţionistul Florin Ioan Bălănică pentru Ce se întâmplă, doctore?!
Integral pe Ce se intampla doctore
Alte articole pe același subiect
- Fructe de sezon care întârzie îmbătrânirea și mențin ficatul sănătos
- Declinul "invincibilei" Iulia Timoşenko. Cum a reacţionat "Doamna de Fier" a Ucrainei în momentul arestării
- România ar putea construi cu Serbia o a doua Porţile de Fier
- Hoţii de fier vechi au blocat o investiţie de 2,5 milioane euro, furând o singură piesă de 2.400 de euro
- O poartă de fier a căzut peste o fetiţă de 9 ani, la Baia Sprie
- În România se fură orice! A vândut liftul la fier vechi!
Comentarii
Adaugă comentariu
Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:
- Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
- Accesezi link-ul din mesajul primit.
- Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.
Te-ar mai putea interesa și...
Cum îți dai seama dacă apa de la robinet este bună de băut
3 martie 2021 10:46Cât de mult colesterol este într-un ou și cât contează de fapt dieta când avem colesterolul crescut
2 martie 2021 14:04Cum îți convingi copilul să nu mai refuze verdețurile de primăvară
2 martie 2021 8:46Parfumurile orientale: descoperă de ce au devenit atât de populare în întreaga lume?
1 martie 2021 17:44Când se schimbă ora în 2021 şi dăm ceasurile înainte
1 martie 2021 15:06Editorial
Să mori cu Poliția la ușă
1. Vorba unui prieten: dacă se va întâmpla să fiu luat ostatic în România, NU chemați Poliția! Mă descurc și singur, poate mor, poate trăiesc, dar, dacă sun la organele noastre, știu ce mi se întâmplă. 2....
