Pâinea care nu îngrașă există și o poți face și tu acasă. Descoperă rețeta oferită de Anca Alungulesei, terapeut în nutriție.

În loc de clasica făină albă, Anca Alungulesei, creatoarea Psiho-Dietei, metoda revoluționară integrativă de slăbit și menținere, folosește o combinație de ingrediente uscate – făină de migdale, de cocos, de in și semințe de psyllium.

Toate acestea sunt bogate în fibre care asigură sațietate pe termen lung și fac bine și digestiei. Așa că renunță la pâinea „umflată” cu tot felul de ciudățenii din comerț și fă-ți acasă o pâine sănătoasă, dietetică și sățioasă.

Integral pe Ce se intampla doctore



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.