Dacă vrei să previi apariția cheagurilor de sânge, consumă mai des aceste alimente pentru circulația sângelui. Sunt pline de vitamine, minerale și antioxidanți care previn instalarea trombozei și îmbunătățesc semnificativ circulația sanguină.

Desigur, nu uita și de mișcare! Alte măsuri importante pentru prevenirea cheagurilor: hidratarea, menținerea greutății corporale în limitele normale și evitarea fumatului.

Pune pe lista de cumpărături aceste alimente pentru circulația sângelui!

Alimente pentru circulația sângelui: ardei iute, sfeclă roșie, pește gras, rodii

Ardeiul iute conține capsaicină, un compus care ajută la curățarea vaselor de sânge. În plus, sprijină relaxarea pereților arterelor și astfel circulația este mult îmbunătățită. Drept urmare, și tensiunea arterială este reglată.

Integral pe Ce se intampla doctore


Alte articole pe același subiect


Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.